De meeste problemen bij reizigers ontstaan door het niet goed opvolgen van leefregels met betrekking tot hygiëne. Een gebrekkige aandacht of het niet gebruiken van de juiste hulpmiddelen met betrekking tot hygiëne kan o.a. leiden tot:
- maag-/darminfecties zoals reizigersdiarree
- uitdroging
Hygiëne tijdens de reis bestaat uit drie aspecten:
- persoonlijke hygiëne
- voedselhygiëne
- waterhygiëne
Persoonlijke hygiëne
Met persoonlijke hygiëne bedoelen wij alle hygiënische maatregelen die u kunt nemen met betrekking tot uzelf. Denk hierbij aan handen wassen, tanden poetsen, maar ook wondverzorging en voorzorgsmaatregelen bij seksueel contact!
Voedselhygiëne
Met voedselhygiëne bedoelen wij alle hygiënische maatregelen die u kunt nemen met betrekking tot voeding. Denk daarbij aan het kritisch selecteren en inspecteren van voedsel en het nemen van de juiste voedingssupplementen om tekorten aan te vullen.
Waterhygiëne
Uit de kraan drinken in West-Europa en Noord-Amerika is geen probleem. In de gebieden daarbuiten moet u maatregelen nemen om het water veilig drinkbaar te maken. Het water kan besmet zijn met:
- micro-organismen zoals protozoa (parasitaire ééncelligen), bacteriën en virussen.
- chemische verontreiniging met b.v. landbouwchemicaliën en zware metalen.
De micro-organismen kunnen infectieziekten veroorzaken, met name in het maag-/darmkanaal. Diarree is het meest voorkomende probleem.
Er bestaan verschillende methodes om water veilig drinkbaar te maken:
- aan de kook brengen (doodt alle micro-organismen)
- desinfectie met chloor of jodium (doodt bacteriën en virussen)
- microfiltratie (verwijdert protozoën en bacteriën, afhankelijk van het filter).
Care Plus® biedt een productenpakket voor vochtherstel, waterzuivering en persoonlijke hygiëne.